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花菜香菇炒肉的做法

发布时间:2019-05-14 18:07:01

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花菜、肉、豆干、胡萝卜、鲜香菇。

花菜切成小花洗净,肉洗净切片,胡萝卜洗净切片,豆干洗净切片,香菇洗净切片。

起油锅加热。

放入肉片煸炒1分钟。

再放入胡萝卜煸炒2分钟。

放入香菇和豆干煸炒1分钟。

再放入花菜惼炒。

放适当的清水加盖大火煮开。

然后放少量盐煸炒,加盖大火煮5分钟。

放少量鸡精翻炒均匀出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

花菜能抗癌防癌,是血管的清道夫,能增强肝脏解毒能力,还能提高人体的免疫力,香菇中含有丰富的食品纤维,常常食用能下落血液中的胆固醇,二者合在1起更能提高人的抗病能力。

花菜不容易炒得太过,否则会糊

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